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   在所有疑難雜癥中，數(shù)痔瘡最難治療�！夺t(yī)宗金鑒》云：“有久瀉，久痢而生痔者”，“又有產(chǎn)后用力太過生痔者”以及“久病咳喘而后生痔者”。這段古籍充分說明了痔瘡的的產(chǎn)生原因，也側(cè)面反映了痔瘡高發(fā)的人群以及治療方法。其實(shí)想要根除痔瘡，選對方法和方式最重要，輕松治療痔瘡，應(yīng)從以下方面入手。

一、調(diào)節(jié)飲食勿大便干燥

   首先保持大便通暢，應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動(dòng)，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。此外飲食不宜過多、過飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。

二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止如廁時(shí)間過長

   養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，一般在早晨起床后或早點(diǎn)后排便較合乎生理。其次有便意感應(yīng)及時(shí)排便，不要忍便不排，否則可導(dǎo)致便意感覺功能減退，甚至便秘。最后排便時(shí)不要久蹲廁所。許多人有如廁時(shí)讀書、看報(bào)及吸煙等不良習(xí)慣，要盡快改正。

三、調(diào)暢情志，生活習(xí)慣好

   七情的變化，是人體致病的內(nèi)在因素，很多肛腸疾病與情志的波動(dòng)確有一定的關(guān)系。我們一定不能長期處于緊張焦慮的狀態(tài)下。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜、喝酒、上網(wǎng)，多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。而且還要保持肛門周圍清潔，注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，防止感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡。

四、及時(shí)根治治療

   一旦有痔瘡發(fā)作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時(shí)應(yīng)及時(shí)根除。漢氏智必康的消、溶、清、修四步療法，可以輕松解決痔瘡難題，且不復(fù)發(fā)，目前我國痔瘡患者多數(shù)因此治愈。

五、避免久坐久蹲久立，平時(shí)多注意鍛煉

   久坐久蹲久立以及心功能不全，肝硬化，長期咳喘，久瀉久痢等均可引起腹壓增加、痔靜脈高壓，使局部充血和血液回流障礙，從而誘發(fā)或加重痔瘡。平時(shí)應(yīng)避免久坐久蹲久立，平時(shí)多鍛煉身體，減免痔瘡的產(chǎn)生和病情加重。

六、注意孕產(chǎn)期保健

   婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡，且孕期一般活動(dòng)較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡。產(chǎn)后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕產(chǎn)期更應(yīng)重視上述內(nèi)容并應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環(huán)。

   如有痔瘡請不要諱疾忌醫(yī)，這樣會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重，讓我們一起努力，遠(yuǎn)離痔瘡，享受美好生活。